Los cambios hormonales te solicitan adquirir una rutina de limpieza diferente para cuidar tu rostro en la adolescencia.
Es casi imposible pasar la adolescencia sin tener acné. Si estás en la adolescencia, existe una gran posibilidad de tener una imperfección en este momento. El acné es tan común que no solo los adolescentes tienen acné, sino que también lo padecen algunos adultos.
Las hormonas juegan un papel importante en la piel y en las emociones de un adolescente. Las hormonas fluctuantes conocidas como andrógenos pueden agravar tu piel al aumentar la producción de grasa que hace que aparezca el acné. Estos brotes pueden ser muy graves, mientras que para otros pueden ser bastante leves.
En esta publicación, voy a explicar cómo estas hormonas pueden afectar tu piel durante estos años, y así también te daré los mejores consejos para cuidar tu rostro en la adolescencia y evitar manchas y cicatrices
¿Cómo afectan las hormonas a la piel durante la adolescencia?
- Progesterona (regula el sueño, la inmunidad y la función cerebral)
- Estrógeno (apoya la producción de colágeno que es responsable de mantener la piel tersa y libre de arrugas)
- Testosterona (regula las glándulas sebáceas y el crecimiento del cabello)
- DHEA (protege contra el estrés oxidativo que es una función importante en la prevención del envejecimiento cutáneo)
- Hormona de crecimiento humana (apoya la elasticidad y los músculos de la piel)
A partir de los 13 años, la piel puede cambiar rápidamente y generalmente comienza en la zona t. Muchos adolescentes sienten que los brotes simplemente surgen de la nada.
Las hormonas masculinas, conocidas como andrógenos, son producidas por los testículos en los hombres y por las glándulas suprarrenales en las mujeres. El andrógeno es una hormona endocrina que fluye directamente al torrente sanguíneo y se sabe que es un estimulante de la actividad del aceite en la piel al hacer que las células de la glándula sebácea comiencen a producir sebo (aceite) bioquímicamente. Debido a un rasgo genético, su sebo puede ser más espeso y hacer que las paredes foliculares se hinchen, lo que dificulta que el oxígeno penetre en el folículo. Dado que las bacterias tienen dificultades para prosperar en el oxígeno, la falta de éste crea el entorno perfecto para que aparezcan imperfecciones rojas e inflamadas.
En general, los niños experimentan más acné durante la adolescencia que las niñas debido a las grandes cantidades de testosterona que también pueden sobre estimular las glándulas sebáceas. Las niñas experimentan menos brotes durante la adolescencia, pero es más probable que los tengan mucho más allá de la adolescencia, ya que tienen un ciclo mensual de niveles hormonales cambiantes. (Los brotes pueden llegar hasta los 40 años e incluso más. ¡Que divertido!)
¿Cómo y qué rutina debes aplicar para cuidar tu rostro en la adolescencia?
Aquí los pasos a seguir para tener una piel limpia:
Paso 1:
Limpia 2 veces al día tu rostro. La rutina consiste en humedecer con agua tu almohadilla LUNA y limpiar tu rostro al despertar y antes de ir a dormir.
No debes esperar tener una invasión de granos en la piel para empezar una rutina. Mantener limpio el rostro será la clave de un rostro saludable en tu adolescencia.
Para los adolescentes que tienen la piel seca en lugar de grasa, pruebe con un limpiador y humectante lechoso.
Paso 2:
Siempre quítate el maquillaje antes de acostarte.
Paso 3:
Controla la cantidad de aceite en tu rostro. Mantén el brillo al mínimo sin ser demasiado duro para tu piel. Usa una base sin aceite para controlar el brillo y seque el aceite durante el día con pañuelos.
Paso 4:
Usa protector solar. Elige cremas y cosméticos que contengan protector solar con filtro UV.
Mantener una rutina de limpieza en la piel no es tarea complicada es simplemente un hábito de limpieza que se debe adoptar.
Artículo recomendado: Cómo eliminar los brotes de acné en el rostro